不思量自难忘什么意思　两茫茫不思量自难忘什么意思

"不思量自难忘"的意思是强忍不去思念，但最终还是难以忘记。这句话通常用来形容对某人或某事的深厚感情，即使不刻意去回忆，也难以将之从心中抹去。

该表达出自宋代文学家苏轼的《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》，用以表达对亡妻的深切思念。词中写道："十年生死两茫茫，不思量，自难忘。"意味着作者与亡妻生死相隔十年，即便不去刻意想念，也难以忘怀对方。

现在，这个成语也常用来形容对一个人的感情，表达即使试图抑制不去想，也无法忘记对方。